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红枣花生鸡爪汤

发布时间:2019-06-28 来源:未知 浏览: 关键词:

鸡爪营养价值高,富含钙和胶原蛋白。多吃不仅可以软化血管,而且还有美容的作用。可与花生、枣子配合使用,补充气血。

食材明细
主料:鸡爪四只,花生40克,红枣12枚

辅料:陈皮一小块,适量

1.花生米40克,泡清水10分钟
2.去除红衣
3.鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净
4.红枣12枚,清洗干净


5.全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水
6.炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时


7.时间到,盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤

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