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制作简易紫薯南瓜酸奶杯

发布时间:2019-07-10 来源:未知 浏览: 关键词: 紫薯南瓜酸奶杯
食材明细
主料:紫薯2个,南瓜2块,酸奶1杯

辅料:牛奶少许,坚果适量


紫薯南瓜酸奶杯的做法
1.紫薯南瓜蒸熟。
2.材料备好,南瓜用勺子压成泥。
3.紫薯有点干要加一点牛奶调一下,勺子压碎哦。
4.先铺一层紫薯,压压平。
5.再把南瓜放入,抹平一下,倒入酸奶。
6.撒上坚果,美美的点心,开吃!
7.酸甜口味,味道棒棒!


减肥期间总会想着法儿的吃点粗粮,紫薯南瓜酸奶杯是个不错的选择!
低卡健康,好吃不胖!做法超简单

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