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咖喱牛腩

2019-07-12 16:28:02|192次阅读

食材明细 牛腩 500g, 胡萝卜 2根, 土豆 1个, 洋葱 半个, 咖喱 4半, 牛肉高汤 适量, 盐 适量 咖喱牛腩的做法 1.准备食材,牛腩提前煮30分钟 砂锅放油后倒入洋葱翻炒步骤图:准备食材,牛腩提前煮30分钟步骤图:砂锅放油后倒入洋葱翻炒 2.洋葱炒软后放入胡...

十里飘香番茄牛尾汤

2019-07-12 16:23:17|128次阅读

食材明细 牛尾 1公斤, 西红柿 2个, 土豆 2个, 芹菜 一棵, 洋葱 一个, 盐 少许, 黑胡椒 少许, 黄油 少许 十里飘香番茄牛尾汤的做法 1.网购牛尾1千克 冷水浸泡一小时步骤图:网购牛尾1千克步骤图:冷水浸泡一小时 2.冷水焯一下,去除血水,再用黄油煎一下...

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鸡胸肉爆炒西兰花

2019-07-12 16:17:36|200次阅读

鸡胸肉爆炒西兰花的做法小贴士 快火炒,下点水西兰花才不会焦,也熟的快,不会软,脆脆的 食材明细 西兰花 一颗, 盐 适量, 水 两勺, 鸡胸肉 12元, 鸡精 适量 ,油 适量, 蒜蓉 适量 鸡胸肉爆炒西兰花的做法 1.材料准备,鸡胸肉切小块焯水,西兰花焯水 蒜蓉煎至...

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