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美容排毒果蔬汁

发布时间:2019-07-24 来源:未知 浏览: 关键词: 排毒果蔬汁

小窍门
果蔬汁很浓稠,喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。

食材明细

主料:苹果1个,奉水梨1个,香芹100g,西兰花100g

辅料:淡奶油适量,柠檬蜜适量


排毒果蔬汁的做法
1.备好食材,西兰花让我压到下面看不到了,我没有用糖和蜂蜜,而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好,而且不易氧化
2.梨和苹果去皮切块
3.香芹焯水,西兰花也焯水,忘记拍了,文字说明
4.捞出切段
5.把蔬菜和水果全部放入破壁机中
6.开启果蔬功能键
7.不用管它,让他自动完成
8.碧绿的果蔬汁就打好了
9.倒入杯中,用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水,果蔬汁很浓稠,奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。


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