聚景苑美食网_中华美食网大全_家常菜做法大全_美食网菜谱大全
当前位置:聚景苑美食网 > 人群膳食 > 孕妇菜谱 >

月子鲫鱼汤

发布时间:2019-07-16 来源:未知 浏览: 关键词: 月子鲫鱼汤

小窍门
月子餐里的汤一般都是在关火时再加入盐,盐也要量少。

食材明细

主料:鲫鱼1条葱10g植物油10g姜适量

辅料:盐1g

鲫鱼汤的做法
1.葱姜切片,鲫鱼收拾干净,朋友买的鲫鱼个太大了。从下奶的功效考虑的话最好选野生的小鲫鱼。
2.锅放油烧热下姜片,并用锅铲压住姜片来回在锅底擦一遍。
3.放入鲫鱼,小火煎制。
4.鲫鱼2面都煎一遍。煎鱼的同时放入葱片。
5.鱼煎好后添水大火煮开。
6.煮开后改中火炖煮20分钟,关火之前加入盐。
7.成品图。


做的月子餐,只放入葱姜盐调味,就没放别的调料

责任编辑:聚景苑美食网
共有人阅读,期待你的评论!评论
孕妇菜谱
孕妇菜谱
老人菜谱
儿童菜谱
Copyright © 2015-2019 www.jjyccx.com 聚景苑美食网 版权所有